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- ゴマ2024年08月31日けんたのスピリチュアル・ヒーリングブログ･･･ます。ゴマの種子は、ビタミンE、葉酸、ナイアシンなどのB複合ビタミンが豊富で、･･･強化し、不安を軽減し、より良い睡眠を提供します。また、ゴマには･･･
